極限までずぼら

最近は肌断食中(○回目(!?))失敗を乗り越えて行きたいところ

肌断食:212日目 朝鏡を見てびっくり&触ってしまう原因

おはようございます!

 

鏡で朝顔を見たら皮がすごいことになっていました

 

写真を撮るどころではなくいそいで水ですすいでいました(汗)

 

眠っている間に爪でかいてはがしてしまっていたようです

最近はそういうことも減っていたのですが

なぜかなーと考えていたところ一つ気づきました。

 

睡眠時に触ってしまう原因?

どうして触ってしまったのか。

 

それは昨日の日中のことでした。

私は肌の調子を少し気にしていて、あろうことか触って(!)確かめていたのですが

見た目よりずっとゴワゴワのざらざら!

見た目や調子は悪くはなかったのでびっくりしてしまったのですね(笑)

この皮なんなのと、むいてしまいたい衝動がすごかったです。

 

その時はそのまま、ざらざらだなーと思うだけで終わったのですが

眠っていた時に日中の衝動が出てきたのか、手で触ってざらざらしているところをひととおり掻いてしまったみたいです。

 

思えば最近は気が緩んで

にきびっぽいものができても

皮が少しめくれていても

えいっと触ってしまうことも増えてました

見た目が気になるんですね

 

しかし、にきびなどは本当触らないのがいいですね、

数日間傷に悩まされることになってしまうより治るの待った方がいいことが多いです。

鼻の頭とかはとくに、潰したりすると穴が出現したりして本当にびびります

 

まあ、とにかく、肌断食しているにしては、最近の私は肌を触りすぎかもしれません!

 

触らないように気をつけつつも、肌を気にしないようにしていきたいところ。

気にしていると睡眠時に触ってしまいますので………痒みとかじゃないのに掻いてしまうのは避けたいですよ、本当に。

しかし、自分にとってはなかなか、難易度、高いですー

 

と、いうわけで、

触らない強化月間を

ここに宣言します(笑)